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PORT DU LOMBOSTAT ET SEVRAGE ?

  • Par oslo55 le
  • Dernier commentaire ajouté

Bonjour je suis Oslo55 certains me connaissent ici j'ai été opéré le 10 mai, détails dans ce lien:


http://affinitiz.net/space/spondylolisthesis/content/_C99F8DF8-3CDF-4530-9512-4DDE5946081C#BF155995-AF05-42DA-A913-0E71023D922B


Je suis à 3 mois et un jour de mon opération, il me reste 4 séances de kiné et à partir de maintenant, je dois conserver ma ceinture baleinée (lombostat) un mois encore.


Un mot du chirurgien pour le médecin traitant (qui reprend le flambeau du patient que je représente), stipule que je conserverai la ceinture baleinée durant 1 mois et effectuerai un sevrage progressif de cette contention (donc à partir du 10 août 2011). Je ne vais pas encore chez mon médecin traitant pour le moment mais dans 3 semaines minimum.


Donc aux opérés je pose cette question:


Comment effectue-t-on un sevrage progressif de cette ceinture baleinée (ou lombaire) ?


Je vous remercie d'avance pour les renseignements des gens qui connaissent ce processus.


Cordialement.


Oslo55


16 commentaires

Arrêt progressif de la ceinture lombaire

  • Par lou33 le

Salut Oslo.


J'espère que tu vas bien.


Alors, pour ma part, j'avais comme consigne de garder ma ceinture depuis l'opé jusqu'à la visite post op, c'est à dire pendant environ 2 mois et demi.

Quand j'ai vu le chir, il m'a dit que je pouvais l'enlever, oh mon dieu, je lui ai répondu qu'on était devenues inséparables! Donc j'y vais en douceur. C'est bizarre, elle n'a pas vraiment de rôle de maintien, plutôt de "gendarme", mais je me sentais toute ratatinée quand je l'enlevais.

Alors pour ma part, je me suis fait violence, progressivement : je la mets quand je me lève le matin pour aller prendre mon café, parce que le corps est tout "raide". Ensuite je l'enlève, et désormais je ne la mets plus que pour faire un peu de voiture, ou quand je reste assise de façon prolongée (ex : ce soir au resto!). En fait, c'est toi qui juges quand tu en as besoin, ça fait bizarre au début, mais on s'y fait!

Voilà, ce n'est que mon expérience, mais j'espère que ça peut aider.

Bonne journée,

Lou33.


Merci Lou33 ...

  • Par oslo55 le

... pour cet élément de réponse.

Je suppose que marcher 2 fois par jours n'est pas indéfini non plus ?

Je pose donc une 2ème question:

Quand faut-il arrêter les doubles marches journalières prescrites lors de la visite des 2 mois avec le chirurgien (8 juillet dernier) ? C'est sympa de marcher mais depuis le 16 mai il y a eu du trajet de fait.

De plus depuis aujourd'hui, je refais du vélo maintenant que j'ai de nouveau le droit!


Merci à ceux qui on été en convalescence d'apporter leur expérience.


Oslo55


RE: Merci Lou33 ...

  • Par lou33 le

Oui Oslo, je valide ce que dit Sophie, fais comme tu le sens pour la marche ou le vélo. Moi il y a des jours où j'ai beaucoup marché, d'autres presque pas parce que j'étais crevée, c'est selon tes envies et tes possibilités....

Pour ce que dit Mélorie concernant la ceinture, c'est logique aussi. Moi je n'avais aucune consigne, il m'a juste dit "vous pouvez l'enlever", donc je la mets quand j'en ressens le besoin, des fois, pas du tout... Bon, sauf en ce moment!

Bonne nuit à tous.

Lou33.


RE: Merci Lou33 ...

  • Par sd13 le

Bonjour Oslo,

Marche et "balnéo" : voilà ce qui est "permis". Le reste est une affaire de bon sens. Si tu n'a pas de douleurs, c'est bien. Mais ne force pas trop pour les réveiller ! Pour la fin de la ceinture , c'est venu tout seul à 2, 3 mois. De façon générale, je crois qu'il faut être attentif aux douleurs qui peuvent persister ou survenir dans les mois qui suivent (j'en suis là !) et ne pas hésiter à en parler avec le chirurgien ou le médecin traitant.

Bonne journée à toutes et à tous.

Stéphane


oslo

  • Par melorie le

Si je peux me permettre d intervenir en tant que "jeune opérée" j ai eu des consignes bien differentes de celles que j ai pu lire..


J ai commencé a porter mon corset rigide a une semaine post op et ceci pendant 6 semaines donc si je calcule bien m en reste encore 2 environ. En ce qui concerne le sevrage, il faut que je le porte regulierement mais en diminuant le temps c est à dire le porte une heure de moins chaque jours.

Par contre en ce qui concerne la marche, pour moi c est sans limitation


L assise, de commence a la reprendre tout doucement.


Je fais quelques trajets en voiture environ 3 kms une a deux fois par semaine (je sais c est pas bien mais pas le choix)

comme passagère avec mon corset et en position allongée le plus possible mais c est pas top le corset remonte.


Voila pour mon cas personnel


Bises

MELORIE


Merci messieurs dames ...

  • Par oslo55 le

... POUR TOUT CES RENSEIGNEMENTS/ car j'ai pas envie de louper ma convalescence au bout de 22 ans de spondylolisthésis suivis de 6 mois d'arrêt, intervention clinique comprise.

Tout celà me sera utile.


Bonne journée


RE: Merci messieurs dames

  • Par casperdaou le

Désolée de te répondre avec "retard" Oslo, mais je reçois les posts de façon un peu anarchique, parfois une journée après leur publication, donc je ne peux pas répondre du tac au tac...

Pour ta convalescence et la reprise des activités je vais te répondre comme les autres : c'est à ton rythme et à l'écoute de ton dos, si ça fait mal tu arrêtes, si ça te fait du bien tu continues ! La marche c'est sans restriction si tu n'as pas mal, ça fait "marcher" le coeur et sollicite tout notre organisme ! tu peux si tu te retrouves seul (pour ne pas avoir l'air ridicule uniquement, autrement le ridicule ne tue pas donc quand tu veux..), tu alternes marche sur les talons quelques mètres, puis marche sur les pointes. Ca permet de travailler l'équilibre en même temps. Tu peux aussi marcher en accentuant les mouvements de marche le déroulement des pieds, le balancement des bras (mouvement naturel mais que l'on oublie dans notre vie quotidienne). Quant au vélo vas-y si tu as le droit et si tu n'as pas mal. J'aimerais bien en refaire mais j'appréhende de tomber... je ne suis pas très Miss équilibre que ce soit à pieds ou à vélo, mais j'aimerais bien pouvoir aller acheter mon pain à vélo (la boulangerie la plus proche est à 15 mn de marche à pieds !). Je vais peut être me racheter un vélo d'occasion, ça me tente !

Quant au corset (ou coutil, ou ceinture), c'est à garder les trois premiers mois, le retirer quand on ne fait pas d'effort, par contre tu peux le porter lorsque tu sollicites un peu plus ton dos (si tu cuisines, si tu fais du ménage, si tu bricoles) mais très rapidement le but est de se remuscler un peu et d'essayer plutôt les mouvements ergonomiques et de préservation du dos ! Surtout éviter les torsions... même encore il m'arrive d'en faire et c'est mortel !!

Donc maintenant pour toi c'est beaucoup moins de restrictions mais toujours faire attention et surtout ne pas forcer quand la douleur apparaît ok ?

Bonne journée Oslo !!


J'ai noté...

  • Par oslo55 le

... tout cette riche explication. Je me suis restauré un VTT pour faire de la route et hier j'ai fait entre 3 et 4 km avec: ça sollicite les jambes. Et le dos supporte bien pour le moment, ça roule. Je complète cette action par de la marche et du kiné.

Finalement, je crois que le plus chiant ça va être de se replonger dans la "glauquitude" de l'ambiance, avec certains misérables collègues à mon boulot dans un mois.


Merci à toi et bon dimanche.


Oslo


Bonjour sofimoon

  • Par oslo55 le

Je suis fonctionnaire et comme d'autre personnes ici après 90 jours on se retrouve à mi traitement et il en à déjà été question ici:


http://affinitiz.net/space/spondylolisthesis/content/_13B1CBAB-F450-48DB-A2C3-354ECD362395


Il faut être en congé longue maladie pour rester en plein traitement, et mon cas va être re-délibéré vers décembre. Donc je reprends en essayant d'obtenir un mi-temps thérapeutique déjà, et je pose mes congés de suite car j'ai plein de jours à poser. Mon boulot me plaît oui mais il faut se retaper les bouffons (comme partout je suppose), mais moi j'en ai des bons ici.

J'ai l'intention de ne pas rester de toutes façons. Mais pour le moment, un bon mi-temps thérapeutique serait parfait pour plusieurs raisons et surtout pour moi!


Bonne soirée.


Oslo


RE: J'ai noté...

  • Par casperdaou le

c'est super si le test vélo est positif et cela ne peut que te faire du bien. Quant à la reprise du boulot, je comprends que tu éprouves une certaine "glauquitude" grâce à des collègues misérables : mais tu dois savoir aujourd'hui, après ce que tu viens de passer, que ceux-là, il faut les oublier !!! Par contre tout comme Sophie je trouve qu'il est bien trop tôt pour reprendre, surtout qu'il y a une demande de CLM en cours.. enfin, tu vois ce qui est le mieux pour toi.

Ce matin je récupère de deux soirées fort sympas (une chez moi, l'autre chez des amis) mais pas facile de reprendre une vie sociale sans douleurs !

Bon lundi

Bye bye....


Voilà le bilan après ce 15 août

  • Par oslo55 le

Les principales douleurs maintenant ne sont plus que des courbatures musculaires (post marches, vélocipède...).

On croit rêver; 22 ans de connaissance de mon spondylo et crises plus néfastes depuis mai 2010. Maintenant: plus de sciatique(s) ou autres douleurs au niveau du dos même après du trajet en automobile. Bon je n'ai pas non plus une mobilité stupéfiante: il reste des limites surtout je fais très gaffe à moi. De plus, j'avais perdu toute habitude de me dépenser sportivement à cause des douleurs d'époque.


Maryline, au fait, si tu ne reçois plus les notifications de nouveaux messages sur ce site c'est que tu dois re-paramétrer les notifications dans ton profil ICI, pour que tu sois de nouveau informée dans ta boite mails. J'ai dû faire cela chez moi car j'ai eu ce problème aussi.


Bonne nuité à toutes et tous.


Oslo55


RE: Voilà le bilan après ce 15 août

  • Par casperdaou le

C'est super Oslo si tu arrives à reprendre une activité sportive à ton rythme, c'est bon pour le moral et surtout pour nos muscles qui ont eu tendance à se contracter en regard des douleurs et à se ramollir considérablement pour inactivité. Ca me donne envie de refaire un peu de vélo, je vais attendre de me trouver un vélo pas cher et peut être que je vais me relancer un peu. Tu me diras j'ai un vélo d'appart (à la cave) peut être que je vais déjà essayer sur celui ci !

J'ai été voir le paramétrage de mes commentaires, je ne comprends pas je suis en "instantané" ! mystère et boule de gomme !

Bonne journée à toi et toutes les ami(e)s du site

Amicalement

Maryline


RE: Voilà le bilan après ce 15 août

  • Par oslo55 le

Le vélo d'appartement serait plus conseillé par ma kiné, mais bon un vrai sur plat c'est pas mal non plus. Je fait des trajets de 3 ou 4 km par jours seulement, mais pour le moment ça suffit.

Bonne journée.


Oslo55


RE: Voilà le bilan après ce 15 août

  • Par lou33 le

Bonjour Oslo,


Et bien, ça fait bien plaisir.... Je sais ce que tu ressens pour avoir été, il y a quelques semaines, comme toi, libérée des douleurs, même si pour ma part ça n'a été que temporaire! Je suis vraiment contente. Ca ne fait "que" 3 mois et quelques, donc c'est normal que ta mobilité soit encore limitée, mon chirurgien m'avait dit que pour être vraiment bien, il fallait compter une année en moyenne. Ca fait drôle hein de ressentir ses muscles?! En tout cas, continue, profite, tout en faisant gaffe à toi...

Bonne journée,

Lou33.


RE: Voilà le bilan après ce 15 août

  • Par oslo55 le

Oui, le retour à quelques activités jadis délaissées, voilà une autre revanche sur ce foutu spondylo d'avant l'opération.

Aussi je voulais te faire part de mon soulagement au sujet du minet en photo, d'avoir appris qu'il a vraiment des yeux. Youpi!


Bonne journée et prends soin de toi.


Oslo55


Pas de ceinture

  • Par jyd1802 le

Pour ma part, le chirurgien m'a dit 2 mois de ceinture, mais je ne la porte pas, je suis mieux sans. Depuis l'opération (cela fait 25 jours), je n'ai pas de douleurs, j'ai eu justes quelques tiraillements, même les premiers jours. Je fais tout de de même très attention à ne pas faire de torsions de buste ou me pencher en avant.


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