je suis très content d'avoir trouver ce site, je me sentirai moins seul avec ma douleur. Cette douleur que j'ai ressenti à l'âge de 14 ans s'est réveillé cet hiver de façon importante, du fait que l'ai pris beaucoup de poids depuis 10 ans,(85 kg pour 1.66m), je me suis mis aussi à jouer au tennis de table en loisir dans un club et la dernière cause : une douleur forte au genou depuis 1 mois qui me fait boiter (sans doute un problème au ménisque j'attends les résultats de la scintigraphie osseuse) et donc je marche tordu ce qui n'est pas bon pour le dos. J'ai environ 2 séances de kiné par semaine depuis le mois de novembre 2011. Mais il y a des hauts et des bas, quelque fois je commence à ressentir des picotements dans les pieds. Après un bon massage, mon kiné me fait faire des exercices au cabinet pour renforcer mes abdo : sur le dos monter les jambes en les pliant à la verticale et ensuite les descendre à l' oblique pendant 20 seconde et cela 20 fois. Voila si vous avez des conseils à me donner pour soulager un peu la douleur en attendant de régler le problème du genou.

Merci à tous de votre soutien