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Au bord du craquage

  • Par lepoissonentrop le
  • Dernier commentaire ajouté

J'ai juste besoin de partager mon angoisse...

Mon mari, en temps normal m'aide comme il le peut dans le quotidien. Seulement là, nous ne sommes pas en "temps normal" mais pendant la période la plus difficile de l'année, à savoir les vendanges. Il travaille en effet dans une cave vinicole, et du coup, qui dit vendange, dit beaucoup de travail, du coup, forcément il peut moins m'aider. Il comment à travailler à 13h30 pour rentrer entre 2h et 3h du matin...Du coup, je me retrouve seule le soir toute la semaine. Je rentre manger à midi, en général je lui laisse un petit mot, avec les consignes de ce qu'il y a à réchauffer pour le repas (commençant à 13h30, nous mangeons ensemble) moi, je n'ai qu'une heure de pause à midi, avec 5 minutes de route entre le lieu de travail et le domicile. Quand je suis seule, en "temps normal" j'arrive à manger et à m'allonger vers 12h30-35, 10-15 minutes, avant de repartir. Mais quand il est là, alors que logiquement nous pourrions manger dès que j'arrive, et que je pourrai logiquement m'allonger plus longtemps, ben c'est l'inverse, je n'ai pas le temps de m'allonger...Quand je rentre à 12h05-10, souvent, rien n'est encore prêt, soit, comme aujourd'hui, il sort tout juste du lit, soit, il s'est levé tôt et en a profité pour aller sur le chantier pour bosser un peu (nous sommes en train de finir de construire) et il ne revient pas à temps du chantier pour mettre le déjeuner à réchauffer, du coup, comme forcément quand on est deux, il y a plus à réchauffer que quand je suis seule, ben on ne commence à manger souvent que vers 12h25, du coup, je suis obligée de manger rapidement, pour pouvoir encore ranger la vaisselle avant de partir (parfois, je la laisse ne plan et je ne la range que le soir en rentrant du boulot) si je lui fait la remarque qu'il pourrait m'aider à ranger la cuisine la réponse c'est "oui, mais moi, j'ai travailler jusqu'à 2h du mat'..." quand je rentre le soir, et ben, il y a du linge, du ménage, de la paperasse, les choses du quotidien, où pour le coup, il ne peut pas m'aider dans cette période, et qui ne va pas non plus se faire tout seul...

C'est la troisième semaine de vendanges, la semaine juste avant je me suis retrouvée complètement bloquée jusqu'à la nuque, à tel point que je n'ai pu monter dans la voiture pour aller bosser, j'ai dû faire venir le médecin qui m'avait arrêté pour le reste de la semaine. Depuis, malgré mon kiné qui a fait ce qu'il pouvait, j'ai toujours la nuque très tendue, et des points douloureux entre la colonne et les omoplates. Quand je rentre le soir, je suis HS, en "temps normal" je m'allonge, mais là, je ne m'en prend plus le temps, je m'occupe du minimum dans la maison... cela fait 3 semaines au moins que je n'ai pas fait une nuit correcte : je me couche vers 22h, mais je ne dors pas bien tant que mon mari n'est pas rentré. Quand il rentre entre 2h et 3h du matin, je me réveille complètement, et après j'ai un mal fou à me rendormir, quand toutefois je me rendors... Je suis fatiguée... j'ai très mal du coup, forcément. J'ai pris quelques jours, j'avais un week-end de jeudi à lundi, j'ai repris le boulot hier, pour me reposer, mais j'ai toujours aussi mal, et je ne dors pas mieux... Ce soir, je vois mon généraliste, j'espère qu'on trouvera une solution....

Voilà, j'avais juste besoin de me confier un peu, et je sais que vous, vous me comprendrez...Merci de m'avoir lu...

Bisous

Julie


14 commentaires

un peu de soutien

  • Par mjoly7 le

Bonsoir Sophie,


Je suis désolée, mais je ne saurai pas trouver les bons mots pour te reconforter, mais ta peine me touche.

Je mesure que j'ai beaucoup de chance: j'ai eu ma visite ce matin des 2 ans après l'opération. Tout va bien. Steib m' encourage à continuer à faire du sport, et à vivre.

Je suis désolée pour toi.

Je viens de voir que tu habites dans le même coin que mon frère, lui, c' est Albé.


Je souhaite de tout coeur qu'une solution sera trouvée à tes soucis.

Comment t' aider...

Je t' embrasse.


Mauricette


RE: un peu de soutien

  • Par lepoissonentrop le

Merci beaucoup de ton attention...tu as eu du courage de tout lire ! lol


Je viens à l'instant de publié ci-dessous les nouvelles fraichement sorties du cabinet de mon généraliste... J'espère que les choses vont évoluées... En attendant il m'a fait de la mésothérapie tout le long du dos...ça va peut être aider...


Oui, effectivement, Albé est tout près, mon beau-frère y habite aussi !

Bonne soirée !

Julie


des nouvelles du front

  • Par lepoissonentrop le

Bon, j'ai été voir mon médecin traitant ce soir. Un point sur la situation actuelle, douleurs ++, contractures jusque dans les cervicales malgrès la kiné, manque de sommeil, etc... prise de tension : 10/6... quoi ? d'hab moi qui suis plutôt à 14/8, je crois que la dernière fois que j'avais si peu, c'était au réveil de l'une des opérations... tu m'étonnes que j'ai les neurones déconnectés ces derniers temps. Au niveau des traitements, actuel = lyrica 50 1 le matin, clomipramine 2 le soir, plus lamaline sans la journée selon douleurs... On passe à 3 clomipramine le soir. Il m'a prescrit également une prise de sang pour vérifier plusieurs choses (notamment la maladie de lyme, la thyroïde(?), enfin, bref, plein de choses...) Il était étonné que je n'ai jamais été vu par un rhumato, donc me voilà avec un courrier et un RDV à prendre chez un rhumato. Et puis dans tout ça, on a reparlé de cette fameuse ceinture lombaire que je porte 8h par jour...il aimerait quand même que j'arrive à moins la porter. Je vais essayer de faire ça progressivement, c'est vrai que j'ai déjà essayé de m'en passer, mais tout de suite une demi-journée (et je craquais au bout de 2h) je vais commencer par l'enlever une heure au boulot, et ainsi de suite, on verra, ce que ça donne... Là où il était content, c'est les 4kg de moins qu'affiche la balance, au moins une bonne nouvelle ! Voilà pour les nouvelles fraiches de mon côté, je vous tiendrai au courant des résultats...

Bonne soirée les chauves-souris !

Bisous

Julie


RE: des nouvelles du front

  • Par casperdaou le

Bonsoir Julie,

Moi aussi je t'ai lu "tout en entier" cet aprem, mais je n'ai pas eu le temps de répondre car je suis restée auprès de mon mari qui changeait une douche installée en novembre pour moi dans la salle de bain et qui nous causait soucis (Leroy Merlin nous l'échange mais il faut rendre celle en place... fastoche, le tout dans une salle de bain en sous-pente avec très peu de place pour manoeuvrer... une vraie cata cette histoire... bref !). Donc quand j'ai lu ton premier mail, je me suis de suite dit : Julie est dans le stress et la fatigue, voilà, les cervicales se bloquent, les muscles se figent tout le long de la colonne vertébrale). Le stress est notre pire ennemi.

Ma soeur est en gironde en ce moment et elle est allée vendanger aujourd'hui, avec elle il y avait un homme de 76 ans qui avait eu une arthrodèse il y a quelques années. D'après lui, il y avait des jours avec et des jours sans, mais il avait surtout plus mal quand il ne faisait pas grand chose. Ca me donne un peu d'espoir....

Ta ceinture est ton "garde-fou", même si elle a joué son rôle le moment venu, aujourd'hui tu ne devrais plus en avoir besoin, hormis éventuellement pour le grand ménage, porter des choses un peu lourdes etc.. C'est bien si ton médecin t'aide dans ce sens.

Après mon mari qui a commencé il y a 4 jours, je subis une attaque virale depuis ce matin, gorge qui brûle et sinus qui coule, ça sent le gros rhume (je préfère le grand rhum...lol !) , mon cerveau qui est déjà liquide en temps ordinaire va finir par s'échapper par le nez... Je n'avais pas besoin de ça ! Fait suer !

J'ai appelé Sophie cet aprem, elle était très fatiguée, plus que hier, c'est un peu normal. En tout cas elle lutte pour s'en sortir.

Bonne nuit les petites chauves souris, bisous tout plein


du soutien et du courage pour celles qui souffrent

  • Par Dadoune13 le

Je ne suis pas très active sur le forum mais je ne manque pas de lire tous les posts que je reçois....ça me fait mal au coeur de lire autant de souffrance ....gardez espoir . Le plus dur avec le sponylo (et avec plein d'autres choses d'ailleurs!) et de gérer le stress (la douleur est accrue due à la tension),les rapports avec l'entourage et de trouver le juste dosage entre l'activité et le repos....Il faut arrêter de culpabiliser et dire STOP quand il le faut. S'autoriser absolument à être un peu egoÏste pour retrouver un tantinet de paix intérieure . A toutes bon courage.Je sais... pas facile à faire avec le boulot,les enfants et le mari....mais c'est indispensable.Vraiment. Bises à toutes


RE: du soutien et du courage pour celles qui souffrent

  • Par lou33 le

Bonsoir Julie,


Adepte du "faites ce que je dis mais pas ce que je fais", je valide tout de même à 100% les propos de Dadoune13. Il faut évacuer le stress au maximum, essayer de déléguer au max, de reporter le non urgent pour quand on se sent mieux. On ne peut pas demander à l'entourage de tout comprendre, mais on peut essayer de demander de l'aide. Sinon, il faut vraiment doser, en période de crise, passer avant tout le reste, car la fatigue est notre pire ennemie.

Alors pour ma part, le soir on m'a offert un diffuseur d'huiles essentielles que je mets dans ma chambre, avec un bon bouquin, et c'est mon moment de détente de la journée.... Vraiment, essaie de te préserver au maximum, et surtout ne culpabilise pas. Il faut vraiment savoir dire stop en effet parfois.

Bon courage, repose toi, et oui, vas voir un rhumato!

Bonne nuit à tous.

Lou.


RE: du soutien et du courage pour celles qui souffrent

  • Par casperdaou le

Stress, fatigue physique et morale sont à fuir ! Alors il faut savoir dire stop. Il faut s'imposer un nouveau rythme, même si l'entourage ne suit pas, il FAUT SE PRESERVER ! on a qu'une vie et qu'un seul corps, quand celui ci est fragilisé alors qu'il nous reste plein de choses à vivre il faut l'écouter, lever le pied. Les huiles essentielles c'est une super bonne idée Lou, la relaxation, les musiques relaxantes, savoir dire non .. etc..


Aujourd'hui je suis en plein de mon gros rhume et j'ai l'impression que ma tête va éclater ! mais bon, je bouge quand même un peu, de plus il faut un temps splendide alors j'ai bien l'intention de profiter de mon jardin.


Bonne journée à tous

Bisous

Maryline


RE: du soutien et du courage pour celles qui souffrent

  • Par lepoissonentrop le

Moi, quand j'ai le rhume, je mes quelques gouttes d'huile essentielle d'Eucalyptus sur un mouchoir que je met sous mon oreiller, ça m'aide à mieux respirer la nuit, et quand je suis à la maison, j'en diffuse aussi dans le séjour. Parfois je rajoute aussi quelques gouttes de thym, quand je sens que ça a tendance à dégénérer vers la gorge... moi, ça m'aide bien. Pour le dos, parfois je prend un bain bien chaud dans lequel je met des huiles essentielles de lavande et de romarin, pour la détente musculaire... le problème c'est que je ne tiens pas bien longtemps dans ma baignoire...

Comme dit, quand je rentre le soir, je ne fais que le strict minimum, mais pour nos dos tordus, ce qui prend 5min pour quelqu'un sans problème, pour nous, il nous faut plusieurs heures parfois... parce qu'on ne peut pas tout faire d'un coup, mais faire des pauses régulières...

Le linge, j'ai les 3 paniers qui débordent, tant pis... tant que j'aai encore de quoi mettre en général, je ne m'affole pas, et puis comme dit, ça ne me dérange pas de porter des trucs pas repassés...


Ce matin, j'ai enlever ma ceinture en arrivant au boulot, je ne l'ai pas portée de 8h à 10h. c'est un début...petit à petit je la porterai de moins en moins, j'espère...

Bonne journée

Bisous


RE: du soutien et du courage pour celles qui souffrent

  • Par casperdaou le

Bravo pour la ceinture Julie, petit à petit tu verras, tu seras aussi bien sans et tu ne souffriras pas plus.


Merci pour ces conseils pour les rhumes je vais penser à m'en acheter, j'ai de l'huile essentielle de lavande c'est tout. Cette nuit j'ai dormi avec les mouchoirs sous le nez, une horreur. Je me fais des inhalations de Perubor, je prends du Coryzalia, avec mon Dafalgan codéïné je prends un Dafalgan simple en supplément car j'ai une toute petite fébricule. Ca m'ennuie d'autant que demain nous devons partir pour le WE en Lorraine chez ma tante et mon oncle qui ont plus de 80 ans et je n'ai pas trop envie de les contaminer. Ma tante veut quand même nous voir et elle s'en fou d'attrapper le rhume ! Mais bon, ça devrait progressivement aller mieux.


Moi aussi j'ai une pile de linge monstrueuse... mais comme je sais que personne ne va me le faire, elle peut rester là où elle est ! lol ! Je ne vais pas me bouziller le dos (et le moral, je déteste repasser) pour quelques vêtements froissés, mon mari ne travaille pas en costume cravate, il est imprimeur, donc on fait au plus simple.


Bonne journée à toi Julie et à tout le monde.


Je n'ai pas encore appelé Sophie, je le ferai tout à l'heure et je vous donnerai de ces nouvelles. Je l'ai eu hier soir vers 23 h, elle allait mieux, était apyrétique, ça se sentait à sa voix et c'est elle qui ne comprenait pas ce que je racontais car je parlais comme un canard !!! Donc nous avons écourté l'appel. Je pense que j'essaierai d'aller la voir la semaine prochaine.


Bisous à tout le monde

Maryline



remedes contre le rhum

  • Par mjoly7 le

bonsoir Maryline,


Pour le rhum, je prend du RHumex, c' est de l' homéopathie en 5ch.


Cela marche assez bien sur moi.


bonne nuit


Mauricette


Julie

  • Par didi25 le

courage!!!!Repose toi bien,et rétablie toi vite.gros bisous


Merci à tous

  • Par lepoissonentrop le

Merci beaucoup d'avoir pris le temps de lire...

Je ne culpabilise pas pour ce que je ne fais pas... Et je ne fais que le strict minimum (d'ailleurs ce matin, je suis en pantalon froissé...mais après tout, c'est parfois à la mode)

C'est surtout l'heure du déjeuner qui me pose problème, et à vrai dire, je serai contente quand mon mari ne sera plus là au déjeuner...Logiquement, je devrais être plus tranquille, mais finalement, c'est pire quand il est là... Aujourd'hui, ce sera moins problèmatique, comme je ne travaille pas le jeudi aprem...on aura plus le temps de manger...

Le médecin m'a proposé un arrêt de travail, mais je n'en ai pas voulu, rester à la maison pourquoi faire ? je sais que si je reste à la maison, je vais tourner en rond, et faire plus de choses mauvaises pour mon dos que si je suis au boulot...et je ne me sens pas incapable de travailler, surtout que ma charge de travail et comme qui dirait très très légère, je n'ai pas de stress au boulot, pas de pression...Donc je ne vois pas l'interêt d'un arrêt de travail maintenant...

Le médecin m'a fait de la mésothérapie hier soir, je crois que ça a un peu dénoué, tout ça, on verra pour combien de temps...

Merci à tous !

Bonne journée

Bisous

Julie


re

  • Par soso8921 le

bonjour,

je te souhaite du courage et essaie de te reposer un maximum

bisous


point du jour

  • Par lepoissonentrop le

Deux nuits que j'ai l'impression de dormir un tout petit peu plus, est-ce le fait de l'augmentation de la clomipramine ou juste le fait que je sois complètement HS, j'en sais rien...en tout cas, je suis toujours encore autant fatiguée... Arrivée au boulot à 8h, à 8h30, j'étais sur le point de m'endormir devant le PC...Wouaou, je sens que la journée va être longue. En sortant du boulot à 17h, je vais allée faire ma prise de sang, mon médecin a demandé plein de choses (lyme, NFS, CRP, VS, SGPT, TSH US, vitamine D, créatinine, acide urique) et après je vais chez le kiné. Ce soir, j'ai une copine qui vient dîner à la maison, nos hommes sont collègues et on est donc toutes les deux toutes seules, ça fait un moment qu'on ne s'est pas vue toutes les deux, ça va peut être aussi me changer les idées un peu...

Cela fait deux jours que j'enlève ma ceinture lombaire en arrivant au boulot, je tiens environ deux heures, j'espère rallonger progressivement...

J'ai pris RDV chez un rhumato à la demande de mon médecin traitant, j'ai RDV le 24 octobre.

VOilà pour les news...

Les chauves-souris n'étaient pas très active cette nuit, j'espère que cela veut dire que tout le monde à +/- bien dormi...

Bonne journée à tous !

Bisous

Julie


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