Bonjour à tous, je suis rentrée à la maison suite à mon opération du 8 mars après 3 semaines de rééducation. J'ai arrêté assez rapidement l'acupan que j'avais pris au centre de rééducation et je ne prends plus que du doliprane à chaque repas. Il persiste une douleur au pied gauche et quelques douleurs dans le dos quand je reste debout trop longtemps. Je fais très attention à mes mouvements, pas de torsion, bien prendre appui sur les jambes pour se mettre debout, pour me coucher et me relever dans le lit. Dès que je fais un mouvement interdit, mon dos me rappelle à l'ordre! J'ai recommencé la kiné vendredi, un massage et des abdo, le kiné m'a autorisé le vélo d'appartement par tranche de 10 minutes pour commencer. Je fais des flexions à la maison, ce que j'ai appris au centre de rééducation. C'est vrai que ce n'est pas facile à supporter à la maison de ne pas faire grand chose mais je dois m'y habituer pour l'instant. Je sais qu'il faut être patient et se reposer. Bon courage à tous!