vous dite avoir été opérer d'une Arthodése mais vous ont t ils mis plaque vise , avez vous eu greffe osseuse ? vous vous etes faite opérer dans quelle région ? merci Chantal
mars
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Une opération qui a changé ma vie
Bonjour,
j'ai subi une arthrodèse L5S1 il y a près de 3 ans, suite à une spondylolisthesis.
Je tenais à laisser un message car j'ai beaucoup hésité suite à ce que je lisais sur internet et aujourd'hui je pense que c'était la meilleure décision de ma vie.
Vers l'age de 20 ans, j'ai eu des sciatiques chroniques pendant 18 mois.
J'ai essayé diverses méthodes (calmants, kiné, infiltration lombaire,..), je suis allée voir plein de spécialistes, mais rien ne soulageait la douleur qui me gâchait la vie.
Je ne pouvait pas rester debout plus de 5 mn et je souffrais tellement lorsque j'étais debout.
L'impression que l'on me plantait des aiguilles dans le nerf sciatique et que l'on le tordait dans tous les sens. Une douleur atroce.
Je me sentais gênée de toujours demander à m'asseoir et je ne pouvais quasiment plus rien faire. (Ah si, en vélo il n'y avait jamais de problème \o/)
Alors je me suis décidée. J'ai pris contact avec un chirurgien et j'ai profité d'un été pour me faire opérer. Pas facile de gâcher un été mais en même je ne profiter pas de la vie dans un état pareil.
L'opération a durée environ 2h. Puis, j'ai passée une semaine à l'hôpital. La douleur de l'opération était assez présente, mais j'avais accès à une pompe à morphine qui me soulageait un peu.
Lorsque j'ai pu me lever 3/4 jours après, MIRACLE. Je n'ai pu faire que peu de pas car j'étais encore faible, mais la sciatique avait complètement disparue!!
Le premier mois n'a pas été super facile, car j'étais un peu "raide" à cause de la grosse ceinture lombaire, mais je faisais des petites marches tous les jours.
Au bout de 2 mois, j'ai commencé les séances de kiné à raison de 2 par semaine.
Je n'utilisais quasiment plus ma ceinture, hormis les moments où j'étais dans un véhicule ou que je devais porter quelque chose (pas lourd bien sur).
Les séances ont commencées à mon rythme. Le but était de beaucoup s'étirer et de faire travailler les abdos et dorso.
Au début, je ne faisais que des exercices au sol, puis j'ai utilisé les machines de la salle.
Petit à petit, j'ai pu refaire de mon fidèle vélo, nager et courir, ce que je ne pouvais pas avant l'opération.
Ce sont les meilleurs sport pour ce rétablir car le but est de ne pas créer un déséquilibre entre les abdos et les dorso.
L'objectif est que ces séances restent régulières malgré le fait qu'aujourd'hui je me sois complètement rétablie car il faut veiller à ce que le haut du corps soit bien soutenu par les muscles et ainsi éviter que la colonne supporte trop de poids.
Mais cela ne me gène pas car cela me fait une certaine hygiène de vie, moi qui ne faisait pas tellement de sport avant et lorsque je n'ai pas la possibilité d'aller courir ou nager, je fais quelques étirements et exercices de muscu chez moi.
Voilà, je pense que cela est un bon résumé d'une histoire qui aurait pu être conclue plus tôt si j'avais subi l'opération avant.
J'encourage toutes les personnes à faire cette opération car elle a vraiment changé ma vie et aujourd'hui je n'en garde que des bons souvenirs.
Je vais bientôt faire la visite des 3 ans, après celle des 1 ans, puis après ce sera tous les 5 ans. Il y a très peu de risque qu'il y ait un soucis mais c'est toujours mieux de faire un suivi. Par exemple, je me demande comment se passera une grossesse.
En plus, mon chirurgien est un AS. Il m'a franchement fait une "belle" cicatrice (même si j'ai eu un peur peur en la voyant la première fois). Elle doit bien faire 15 cm et est en plein sur un tatoo que j'avais auparavant mais il n'est pas abîmés du tout (quelques traits sont lègèrement décalés mais cela ne modifie pas l'aspect du tatoo tellement c'est minime) . La cicatrice ne se voit quasiment pas et il faut vraiment le savoir.
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