février 2012 (18)
Merci à la Ville de Saint Gervais qui accueille chaleureusement le groupe Expé-Ric : Objectif 4807m. http://www.saintgervais.com/
Merci à notre partenaire AIRCAM qui réalisera les prises de vue aérienne de nos entraînements. http://www.aircam.fr/
Nous vous préciserons le lieu prochainement. Entraînement obligatoire pour être pris en charge par les guides du Mont-Blanc : marche avec crampons, lieu choisi par notre guide agréé en fonction de l'isotherme 0°C. Remise du certificat par le guide. Nous louerons des raquettes pour profiter du lieu de ...
Voici quelques précisions sur notre 4ème entrainement de groupe. Circuit de Tortisse, Haute Tinée, départ du Pra (1.700m) Dénivelée + 950m, classée sportive, la randonnée dure ~ 4 heures. Nuit au refuge de Vens à 2366m au bord des lacs d'altitudes, Puis le 3/06 tour de l'aiguille de Tortisse (2630m) et redescente vers le Pra - ...
Voici quelques précisions sur notre 3ème entraînement de groupe. Montagne de Thiey, dans la Haute Siagne, 1553m 5 heures de randonnée classée sportive, Denivelée : + 680m / - 680m. Une vue époustouflante sur le bleu de la Méditerranée vers le sud et les montagnes du Verdon au ...
Olivier qui a des soucis d'ordinateur m'a fait parvenir par sms la preuve photographique de son entrainement du jour. Olivier qui n'a pu se joindre à nous dimanche montre l'exemple !!!!! Prenons en de la graine !!!
Les deux playboy de l'Expé au top des Colettes
Alors contre toutes craintes je n'ai pas eu plus de difficultés que les autres jours pour me lever. Pas d'ampoule aux pieds !! merçi aux chaussures de decatl. Raideurs au cou et épaules, un peu de boulot pour la kiné !! Et toi bec a foin ? ...
Bravo à tous, objectif atteint ! Chapeau à Patricia !!!!!! Continuons nos entrainements individuels.
RDV confirmé demain matin à 9h30 sur le parking Lingostière. Pour ceux qui ne peuvent pas venir, nous partagerons sur le blog les photos et les impressions dès lundi. Une bonne doudoune, une bonne paire de chaussure... et un bon pique nique; ce 1er entrainement devrait être une promenade de santé.
Un grand merci à BEPATIENT, site internet dédié aux patients qui assurera la logistique vidéo et son de l'aventure. Retrouvez BEPATIENT sur http://www.bepatient.fr/
meteo france demain 2° à 7° ressentie maximum 5°. Vent 10 km A nos doudounes !!!!
Nous remercions vivement DYNASTAR qui nous fournit gratuitement des sacs à dos, http://www.dynastar.com/BE/BE/dynastar-equipment-men-technical-backpacks.html
La communuaté s'agrandit chaque jour. Le groupe des grimpeurs est presqu'au complet !!!! Merci à tous de votre soutien et vos encouragements.
Bonjour à tous, Quelques informations sur notre 1er entraînement de groupe du dimanche 19 février 2012 . Pour le moment, Patricia, Franck, Thierry, Jean Christophe, Gilles, Laurent et sa femme, et Ludovic seront présents ! Nous attendons encore d'autres participants.... Il y a des voitures disponibles qui peuvent faire du co-voiturage. Laurent part de Daaguignan et dispose de 2 places (manifestez-vous auprès de Laurent si vous habitez vers Grasse par exemple). ...
Bonjour à tous, Le 1er entraînement est confirmé le dimanche 19/02 prochain. Nous vous préciserons le lieu et l'heure du RDV. revoyez la journée entière. Nous ferons la marche à la cime des colettes . Quelques infos issues du site : http://www.altisud.com/ La montée sur les 631 mètres de dénivelé est directe et ininterrompue jusqu'à la cime. la traversée de la forêt est très plaisante et vous pourrez apercevoir la vallée de l'Esteron à travers les arbres. Arrivés ...