Je vous annonce la création dans le cadre de notre association d'un groupe consacré au mieux-être.A l'écoute du mieux-être

http://aecouteinfo.asso.as

L'association sans but lucratif "A l'écoute de ... asbl" présente des stages, activités, lectures, disques, conseils, astuces pour votre mieux-être (agenda, yoga, musique, diététique, santé, ...).

Je perfectionne mon yoga
A. VAN LYSEBETH Dans je perfectionne mon yoga, André Van Lysebeth rend les postures encore plus efficaces.
de nombreuses asanas sont étudiées en détail. On trouve des exercices pour améliorer la concentration et tout un chapitre sur la méditation.
ED. FLAMMARION 1988


Plus d'Info sur le YOGA : ...

stage avec CYVARD MARIETTE
Deux jours de stage les 23 et 24 mars
pour prendre conscience de ses erreurs alimentaires, se soigner, méditer...

Animé par CYVARD MARIETTE ET SYLVIE DEFRAEYE

Renseignements info : sylvie 069 580872
ou
sylvie@defraeye.net

Visitez : http://crptrad.org
Et allez voir boutique (tous les programmes des stages y sont)

Vérifier son alimentation grâce aux groupes alimentaires
LES GROUPES ALIMENTAIRES
Pour savoir comment composer nos menus de façon équilibrée, il faut connaître les aliments.
On a établi des groupes d'aliments ayant en commun d'apporter tel ou tel nutriment simple de façon prépondérante ; ceci permet de diversifier les plats pour un même apport nutritionnel.
CLASSIFICATION :




GROUPES

Nbre de fois par jour

Aliments représentatifs

...

Toujours d'actualité, ce livre d'A Van Lysebeth est un indispensable du yoga.
J'apprends le yoga
Dans ce manuel A. Van Lysebeth décrit les postures avec précision. Il expose les effets physiologiques des asanas, les dangers qu'il faut éviter, les contre-indications...
Bref...un livre qui doit absolument être dans la bibliothèque des pratiquants du yoga.
Ed. FLAMMARION 1985
Plus d'Info sur le YOGA : ...

Voyagez calmement au fil de l'Escaut, traversez plusieurs pays, émerveillez-vous des fantastiques paysages et prises de vues.






L'ESCAUT, FLEUVE SANS FRONTIERE
Michel Voiturier et Patrick Meire

Février 2001 Photographies : Jan Decreton
Voyagez calmement au fil de l'Escaut, traversez plusieurs pays, émerveillez-vous des fantastiques paysages et prises de vues.
La Renaissance du Livre
Collection "L'esprit des lieux"
Dans la même collection :

...