L'écoute de maternelle. Le relaxation spéciale femme enceinte.

Un CD Origins 356269000495

Collection à l'écoute de votre corps.

Auteurs : André Garceau et B. Iachini.

Ce CD est consacré à la femme enceinte en vue de la préparer à prendre contact avec son bébé. Il est également à gérer la période de la grossesse.

Ce CD est consacré à la femme enceinte en vue de la préparer à prendre contact avec son bébé. Il est également à gérer la période de la grossesse.

Les exercices proposés dans ce disque visent tout d'abord à prendre contact avec son corps est ensuite avec son bébé. La respiration n'est pas visée en particulier par contre il y a un travail sur le rythme cardiaque. Quant à la voix guide elle est apaisante.

La séance se déroule en trois tableaux.

Premier tableau : un travail mental et de relaxation vise à prendre en compte les transformations corporelles qui s'opèrent chez la femme enceinte. Un travail particulier vise les problèmes physiologiques de dos et de jambes lourdes.

Deuxième tableau : Nous avons une transition musicale avec les battements de coeur d'un tempo biologique stable (50 bpm).

Troisième tableau : Il vise à établir le contact avec le bébé. La musique se fait plus douces et plus éthérée. Le contact établi est aussi bien physique (poser les mains sur le ventre), mental et émotionnel (envoyer des mots d'amour).

Dans la pochette, on trouve des illustrations qui expliquent le massage de la femme enceinte et les positions à adopter pour réaliser ces exercices de relaxation.

La deuxième plage du disque est exclusivement musicale. On n'y retrouve les morceaux utilisés sur la première plage. Ce passage est destiné à être utilisé de manière autonome.

Nous avons ici un disque très efficace et conçu intelligemment.

Les auteurs ont eu le bon sens de signaler que ce disque ne doit pas être utilisé au volant car il y a évidemment des risques de somnolence.